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健康新知
鯖鬆防蚊
你是蚊子眼中的大餐嗎？
　
蚊子為什麼總喜歡叮你呢？
　
其實，蚊子是有原則的，被叮咬的原因其實大同小異，因為，蚊子是通過體溫、吐出的二氧化碳、身上的氣味來鎖定目標

１.容易流汗的人
人體排出的汗液揮發到空氣中，向蚊子發出強烈信號。通常愛出汗、出汗多的人更容易受到蚊子的攻擊，這就是為什麼運動過後容易被蚊子叮。


２.孕婦
孕婦的體溫高，比較容易出汗，身上散發出的氣味，更受蚊子喜愛，加上，孕婦在懷孕期間，呼吸頻率會較高，而蚊子特別喜愛二氧化碳，因更容易成為蚊子的叮咬目標


３.小孩
小孩子的活動量比大人多，平均體溫比成人高約0.5度左右，以體溫來說，小孩是蚊子喜愛目標之一，體溫高及新陳代謝快的兒童、孕婦、青少年都容易被蚊子叮咬

相反的，蚊子都不叮老人了
　
我不老也不是小孩，更沒有懷孕，怎麼都咬我？

讓我們繼續往下看.........

４.女生
女生在月經期間，體溫升高，體內的內分泌產生變化，新陳代謝加快，排汗量增加，更加容易引導蚊子


５.肥胖
所以，體重通常偏胖、肺活量大、呼吸重的人會受到蚊子的偏愛是因為呼吸旺盛的人排出的二氧化碳更多，身邊的二氧化碳濃度相對較高，便於蚊子進行定向追蹤


６.穿著深色衣物的人
蚊子晝伏夜出，有明顯的趨暗特性，如果你穿一身暗色衣服，會更加吸引蚊子。其次是紅、藍、綠色。

我們都知道蚊帳、滅蚊拍、滅蚊燈等等都是很不錯的滅蚊、防蚊工具，但是...

該如何更加全面性的防蚊呢？

清理積水

蚊子生存的根本條件就是「水」，尤其是有點臭的「水」，只要居家的環境清潔，不積水，蚊子就不易孳生



種植盆栽

加利、薄荷、七里香、熏衣草、丁香、蘿勒等驅蚊植物，或是在水缸內養喜吃孑孓的蓋斑鬥魚，都具有防蚊的效果



增強皮膚免疫力食物

建議可多食用有維生素B的食材與魚類（調節皮膚免疫機能），因維生素b1經人體新陳代謝，從汗液中排出會產生一種特殊的氣味，另外，除了可多食用維生素E、 A、C的食物外
　
更可多食用富含Omega-3的鯖魚、秋刀魚等，更可減輕身體的過敏反應，增強皮膚免疫力呦

 

 


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